兼ねてからあたためて企画していた「栄養素講座」
私のお伝えしたいという想いとひとりでも為になった役に立った
毎日の食生活に活かせると感じてもらえたらということで
順調に準備がととのい、今回はテスト企画としてになりますが、実施することが叶いました！
お声がけし集まっていただいた参加者さんに感謝です(^^)
今回のトピックは「ビタミンB群」
聞いたことがあるけれど、あまり詳しいことはわからない・・・って方が多いこの栄養素
やや難しいワードも登場しますが、できるだけわかりやすくまとめました
重要な栄養素としてビタミンCやミネラルなどはよく耳にしますよね？
でもこれらの栄養素と同じくらいなくてはならない、とても大切な栄養素だということをギュッとフォーカスしてお伝えしました
講座最後の質疑応答セッションでは、参加者さんと充実した対話ができ、有意義な時間となりました
【参加者さまの感想】
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先月、私は分子栄養学だけでなく新たにサプリメントアドバイザーとしての学びを深め、認定資格を取得しました
食事でどうしても補いきれない栄養はサプリメントで補填し、その力を借りることは場合によっては必要だと感じており、納得したうえで健康維持、将来の未病のための手段の一つにすることも良いのではと思っています
今回の栄養素講座内でサプリメント利用のコツを盛り込み、モニター開催ではありましたが、おまけ付きのボリューム満載で、なおかつ、初心者でもわかりやすい内容と言っていただけ、とても満足していただけた講座になったことが心から嬉しく思います
でもまずは、毎日の食事から！
これが基本です！
もし気になる方は、毎日毎食の食事栄養を振り返ってみてはいかがでしょうか＾＾
